Depuis des décennies et elles reviennent à la mode, les huiles essentielles sont utilisées pour soigner les petits maux de tous les jours et surtout en hiver.
Comment perdre du poids sans se priver ?
Quand on est dans une démarche de perte de poids, il est difficile de se dire que l’on va être obliger de se priver des bonnes choses. Il est vrai que l’idée de manger des légumes cuits vapeur sans saveur ne fait pas spécialement rêvé…
Il existe pourtant des solutions simples pour perte du poids sans se priver. En voici quelques unes !
5 idées pour lutter contre la fatigue hivernale
Baisse de luminosité, température fraiche, plats riches… en voilà des causes pour se sentir bien plus fatiguée en hiver.
A chaque problème sa solution comme j’aime le dire, voici 5 idées pour lutter contre cette envie de passer nos journées sous la couette !
Pourquoi en hiver on fait du gras ?
Les température baisse, on est quasi mi octobre et les envies de manger gras augmentent : raclettes, fondues, tartiflettes… et j en passe ! La question qui tue mais qui mérite réflexion non ? Parce qu’on est toutes montées sur la balance le 5 janvier et grosse déception ou stupeur… +3/5 kilos sur la balance… …
Le Gel Thermo actif Ringana : mon avis
Voilà plusieurs semaines maintenant que je me suis remise au sport, au running plus précisément et autant vous dire que dès le départ je me suis conditionnée : j aurais des courbatures c’est sure ! Je n avais pas couru depuis plus de 4 ans pour raisons médicales alors je savais que la reprise allait être compliquée ! J’ai acheté ce gel il y a quelques mois, c’était donc logique que je l’utilise après chaque course !
Croyances limitantes ou comment se mettre soi même des bâtons dans les roues ?
J’ai longtemps pensé que je ne serais pas capable de tenir un blog sur la durée ou encore que tout abandonné de mon métier d’infirmière pour être à mon compte dans l’industrie du marketing de réseau ne serait pas à ma portée. Toutes ces idées me viennent uniquement de mes barrières limitantes; ces idées préconçues …
Perte de poids : Comment brûler les graisses rapidement ?
9 septembre, la rentrée est passée et il est temps de se reprendre en main. Perte de poids rime souvent avec cellulite et masse graisseuse. Voici quelques astuces pour brûler les graisses rapidement ! La masse graisseuse c’est quoi ? La masse graisseuse correspond aux tissus adipeux d’une personne. Celle ci comprends uniquement la graisse …
5 jus détox pour repartir du bon pied
La rentrée arrive, et on accuse le coup : fatigue, ballonnement, mauvaise humeur, stress, teint terne… et si tout ça était lié à toutes les toxines accumulées pendant l’été ? Et si on pouvait s’en débarrasser juste en se préparant à la maison sa petite détox à boire le matin ou sur la journée et repartir du bon pied ? Voici 5 recettes faciles à faire rien que pour vous !
Comment j’ai perdu 25 kilos en 18 mois ?
2015, année de la naissance de notre deuxième enfant, tout est beau tout est rose, jusqu à la réflexion qui tue « oh vous êtes enceinte de combien Madame ? »… ça faisait 3 mois que j avais accouché ! Grosse claque. C est à ce moment là que je me dis qu il est grand temps …
Comment retrouver un sommeil paisible ?
Aujourd hui, parlons sommeil. A l heure où notre rythme veille/sommeil est de plus en plus perturbé, où notre temps de sommeil diminue années après années, il est bon de savoir comment optimiser ces heures là pour récupérer au maximum et ne plus se lever avec cette sensation de fatigue ! C est parti, zoom …