Croyances limitantes ou comment se mettre soi même des bâtons dans les roues ?

J’ai longtemps pensé que je ne serais pas capable de tenir un blog sur la durée ou encore que tout abandonné de mon métier d’infirmière pour être à mon compte dans l’industrie du marketing de réseau ne serait pas à ma portée. Toutes ces idées me viennent uniquement de mes …

La charge mentale, c’est quoi ?

A l’heure où le rythme de vie de chaque famille est de plus en plus infernal, il devient parfois difficile de tout gérer. Carrière pro, trajets, devoirs des enfants, ménage, lessive, cuisine, courses…. et parfois on déboulonne sans savoir pourquoi… C’est parce que notre « charge mentale » est tellement élevée qu …