Et si pour casser ce tabou sociétal, je te racontais tout simplement mon histoire ? Celle d’une femme qui a subit pendant presque 10 ans ces fameuses fuites urinaires d’efforts en silence, dans son coin, sans rien dire…
Le desmodium : quelle est cette plante detox ?
Connais tu le desmodium ? Non ? Moi non plus, jusqu’à ce que je lise la composition d’un des compléments alimentaires que j’utiliserais à la rentrée pour ma détox saisonnière. Focus !
Le pissenlit : une plante perte de poids
Fleur des champs, jaune puis blanche qui lorsque l’on souffle dessus nous rappelle notre tendre enfance, est souvent oubliée pour ses nombreux bienfaits sur notre santé.
Faire une détox : ça veut dire quoi ?
“je vais faire une detox” ! On s’est tous dit ça sans vraiment savoir dans quoi et comment on se lançait dans se défi pour notre corps ! Voyons ça de plus prêt aujourd hui !
Rééquilibrage alimentaire : comment faire ?
Se lancer dans un rééquilibrage alimentaire c’est prendre conscience qu’il est temps de revoir son mode de vie de A à Z et souvent il a pour objectif une démarche de perte de poids. Il va permettre notamment à prendre de nouvelles habitudes quotidiennes. Cela ne s’applique pas pour une durée déterminée, comme pour le régime, mais s’inscrit sur le long terme. Il s’agit de regarder et comprendre ce que l’on mange.
Comment remplacer le sucre raffiné ?
Si vous suivez mon blog depuis un moment, vous savez qu’il y a 2 ans de ça j’ai entamé un rééquilibrage alimentaire et j’ai grâce à lui notamment perdu 20 kilos en 18 mois ! Dans ce rééquilibrage, il y a bien entendu eu le réaménagement de mes assiettes mais surtout le remplacement du sucre raffiné, voici comment !
Anaca3 : ces compléments alimentaires dont tout le monde parle !
Ayant travailler pendant des années avec des fournisseurs spécialistes de la minceur, quand je me suis vu offrir ces deux compléments alimentaires de cette marque ultra connue et concurrentielle à l’époque, j’ai dit OUI !
C’est un véritable crash test et mon avis plus que légitime que je vous offre ici !
Comment perdre du poids sans se priver ?
Quand on est dans une démarche de perte de poids, il est difficile de se dire que l’on va être obliger de se priver des bonnes choses. Il est vrai que l’idée de manger des légumes cuits vapeur sans saveur ne fait pas spécialement rêvé…
Il existe pourtant des solutions simples pour perte du poids sans se priver. En voici quelques unes !
Pourquoi en hiver on fait du gras ?
Les température baisse, on est quasi mi octobre et les envies de manger gras augmentent : raclettes, fondues, tartiflettes… et j en passe ! La question qui tue mais qui mérite réflexion non ? Parce qu’on est toutes montées sur la balance le 5 janvier et grosse déception ou stupeur… +3/5 kilos sur la balance… …
Le Gel Thermo actif Ringana : mon avis
Voilà plusieurs semaines maintenant que je me suis remise au sport, au running plus précisément et autant vous dire que dès le départ je me suis conditionnée : j aurais des courbatures c’est sure ! Je n avais pas couru depuis plus de 4 ans pour raisons médicales alors je savais que la reprise allait être compliquée ! J’ai acheté ce gel il y a quelques mois, c’était donc logique que je l’utilise après chaque course !