5 signes d’un métabolisme lent

La perte de poids peut être un réel fléau et source de démotivation et désillusion pour beaucoup de femmes… Souvent, chacune d’entre nous oublie une chose : nous n’avons pas toutes le même métabolisme et celui-ci est parfois au ralenti avant même cette démarche de perte de poids. Il faut donc commencer par reconnaître les signes de ce dérèglement, agir puis passer à l’action ! Voici 5 signes d’un métabolisme au ralenti !

Pourquoi j’ai décidé de lancer mon propre programme bien être ?

Après plus de six ans dans l’entrepreneuriat et plus précisément dans l’accompagnement des Femmes et de leur démarche de perte de poids, en août, j’ai décidé de créer mon propre programme bien-être et perte de poids. Aujourd’hui, je vais vous expliquer pourquoi.

Rééquilibrage alimentaire : comment faire ?

Se lancer dans un rééquilibrage alimentaire c’est prendre conscience qu’il est temps de revoir son mode de vie de A à Z et souvent il a pour objectif une démarche de perte de poids. Il va permettre notamment à prendre de nouvelles habitudes quotidiennes. Cela ne s’applique pas pour une durée déterminée, comme pour le régime, mais s’inscrit sur le long terme. Il s’agit de regarder et comprendre ce que l’on mange.

Comment remplacer le sucre raffiné ?

Si vous suivez mon blog depuis un moment, vous savez qu’il y a 2 ans de ça j’ai entamé un rééquilibrage alimentaire et j’ai grâce à lui notamment perdu 20 kilos en 18 mois ! Dans ce rééquilibrage, il y a bien entendu eu le réaménagement de mes assiettes mais surtout le remplacement du sucre raffiné, voici comment !

Anaca3 : ces compléments alimentaires dont tout le monde parle !

Ayant travailler pendant des années avec des fournisseurs spécialistes de la minceur, quand je me suis vu offrir ces deux compléments alimentaires de cette marque ultra connue et concurrentielle à l’époque, j’ai dit OUI !
C’est un véritable crash test et mon avis plus que légitime que je vous offre ici !