Rééquilibrez votre alimentation afin de perdre du poids grâce à notre guide pas à pas ! Apprenez comment optimiser votre régime pour obtenir les résultats souhaités.
5 causes de métabolisme lent qui entraînent une prise de poids
Vous luttez contre une prise de poids tenace ? Découvrez les raisons sous-jacentes d’un métabolisme lent, ainsi que quelques conseils pour l’accélérer !
HELP : je ne perds pas de poids ! Les 5 raisons
Aujourd’hui, j’ai décidé de revenir sur un sujet dont on me parle régulièrement en consultation : je ne perds plus de poids. Il y a différentes raisons à cette non-perte de poids et en voici quelques-unes.
Pourquoi j’ai décidé de lancer mon propre programme bien être ?
Après plus de six ans dans l’entrepreneuriat et plus précisément dans l’accompagnement des Femmes et de leur démarche de perte de poids, en août, j’ai décidé de créer mon propre programme bien-être et perte de poids. Aujourd’hui, je vais vous expliquer pourquoi.
Fuites urinaires d’effort : stop les tabous !
Et si pour casser ce tabou sociétal, je te racontais tout simplement mon histoire ? Celle d’une femme qui a subit pendant presque 10 ans ces fameuses fuites urinaires d’efforts en silence, dans son coin, sans rien dire…
Le desmodium : quelle est cette plante detox ?
Connais tu le desmodium ? Non ? Moi non plus, jusqu’à ce que je lise la composition d’un des compléments alimentaires que j’utiliserais à la rentrée pour ma détox saisonnière. Focus !
Le marronnier d’inde : quels sont ses bienfaits ?
Juin est bien entamé et nous oscillons entre grosses chaleurs et températures plus douces. Pour autant, les désagréments des chaleurs estivales sont présentes : jambes lourdes et douleurs en fin de journée ! J’ai entendu dire que le marron d’inde est une des solutions les plus efficaces pour les personnes comme moi, sujettes à ces problèmes : décryptage !
Le pissenlit : une plante perte de poids
Fleur des champs, jaune puis blanche qui lorsque l’on souffle dessus nous rappelle notre tendre enfance, est souvent oubliée pour ses nombreux bienfaits sur notre santé.
Chaleur et sommeil paisible : mes 3 astuces
L’été est là ou presque et ces tracas avec ! Un dont je souffre le plus ce sont les troubles du sommeil ! la chaleur nocturne est un vrai calvaire : voici 3 astuces pour échapper aux nuits étouffantes.
Faire une détox : ça veut dire quoi ?
“je vais faire une detox” ! On s’est tous dit ça sans vraiment savoir dans quoi et comment on se lançait dans se défi pour notre corps ! Voyons ça de plus prêt aujourd hui !