Hygiène de vie Psycho

6 exercices pour augmenter sa confiance en soi

Beaucoup pensent que la confiance en soi est innée et que quand on en a pas, il est impossible d’en acquérir… et pourtant il existe des techniques, des actions à mettre en place pour augmenter cette confiance pour atteindre ces objectifs de vie ou tout simplement se sentir mieux dans ses baskets ! En voici 6 rien que pour vous.

Famille Zéro déchet

J’ai testé la lessive maison : recette et avis.

Toujours dans mon envie de tendre vers le zéro déchet et le consommer mieux, nous avons décidé de faire attention aux produits ménagers que nous utilisons. Il faut dire qu’après avoir fait un tri dans nos cosmétiques et n’utiliser plus que du bio, il était temps de se pencher sur la question !

Alimentation Bien être Perte de poids

Comment perdre du poids sans se priver ?

Quand on est dans une démarche de perte de poids, il est difficile de se dire que l’on va être obliger de se priver des bonnes choses. Il est vrai que l’idée de manger des légumes cuits vapeur sans saveur ne fait pas spécialement rêvé…
Il existe pourtant des solutions simples pour perte du poids sans se priver. En voici quelques unes !

Beauté Corps

Beurre de chanvre Itsmy : mon retour

Voilà 1 mois que j’ai reçu ce petit pot spécial et j’avais hâte de tester.Il faut dire que le beurre de chanvre, on en voit pas de partout et que c’était l’inconnu pour moi.J’ai donc décidé de vous en parler en toute honnêteté. Itsmy, une jeune société française de cosmétiques Crée en France en aout …