Comment avoir les dents blanches naturellement ??

Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler d’un autre sujet taboo, les dents blanches ! Dès notre plus jeune âge, il nous ai inculqué qu’il faut se brosser les dents 3 fois par jour et je n’ai rien à redire là dessus, absolument pas ! La question que je soulève aujourd’hui c’est comment garder les dents …

Plutôt team organisée ou team multi tâches ? : l’astuce qui a changé ma façon de bosser !

Depuis que je suis toute petite, j’entends « range ta chambre », « ne laisse pas trainer tes affaires » et le plus connu « c’est pas possible d’être aussi bordélique ».J’ai fini par y croire moi même alors que finalement, j’étais quelqu’un de multi taches qui ne savait pas ranger ses affaires. Il n’empêche que je savais où retrouver mes …

Comment se protéger du soleil ? Mes 10 astuces !

Notre rapport au soleil a évolué depuis les dernières décennies. D’abord adulé où l’on passait des heures à bronzer sur la plage, puis où les premières études scientifiques ont démontré que ses rayons UV étaient bien plus nocifs que l’on pensait. Zoom sur les coups de soleil et comment se protéger cet été. S’hydrater et …

La charge mentale, c’est quoi ?

A l’heure où le rythme de vie de chaque famille est de plus en plus infernal, il devient parfois difficile de tout gérer. Carrière pro, trajets, devoirs des enfants, ménage, lessive, cuisine, courses…. et parfois on déboulonne sans savoir pourquoi… C’est parce que notre « charge mentale » est tellement élevée qu on arrive plus tout gérer …

Avant j’étais infirmière…

De collégienne à professionnelle de santé Je me souviens de ce grand couloir où j’attendais avec ma mère, vous savez le fameux rendez vous qu on a tous en 4ème, le rendez vous avec la conseillère d’orientation… A cette époque je savais déjà que je voulais être infirmière puéricultrice, les enfants c’était « mon truc ». Ainée …

Comment faire une to-do-list ? Mes astuces et conseils !

A l’heure où l’organisation devient primordial pour jongler entre vie pro et vie de famille sans paniquer et s’éparpiller, la to-do-List est une des solutions pour garder le cap ! Comment la faire ? Existe il des applications ? Zoom sur cette nouvelle façon de s’organiser ! Qu’est ce que c’est ? Tout d’abord, la …