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Étiquette : produits duolife

Accueil / produits duolife
Entreprenariat

Parce que l entreprenariat c’est ça !

par maman_biotycoolmis à jour le 18 octobre 202122 août 2021Laisser un commentaire sur Parce que l entreprenariat c’est ça !

Je n’ai pas l’habitude de faire ce genre d article sur mon blog ni même à cette heure ci (23h23). Mais voilà ce soir il faut que j’écrive et que je couche sur papier ces deux opportunités de dingue qui m’arrivent sur la table en ce mois d’août ! Être entrepreneur dans le marketing de …

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  • Voici une recette de gaspacho de courgette au basilic, rafraichissante et ultra light. Elle est divine pour les papilles. En entrée ou en accompagnement, elle sublime les repas d’été ! C’est une merveille dont je ne me lasse pas ! A décliner avec de la tomate ;)

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  • Le sucre raffiné se cache partout et est un vrai fléau quand on veut perdre du poids...

On le retrouve dans tous les aliments issus des produits industriels, je vous en ai listé quelqu'un qui tombe sous le sens... n'oubliez pas que même les produits dits light font partis du lot, voir sont même pire !

La seule alternative à tous ses sucres sont le fait maison. Et parmi cette liste, vous pouvez tout faire maison à moindre cout et ultra rapidement, on reviendra dessus ensemble...

Gardez à l'esprit : pas de culpabilité, on consomme tous du sucre raffiné ! L'essentiel c'est d en avoir conscience et de faire chaque jour un petit quelque chose pour l'éviter à terme 😊 Non ?

Belle journée

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  • S’il y a bien quelque chose que j’ai toujours eu du mal à faire, c’est d accorder peu d importance aux choses futiles ! 
Surtout que souvent ce sont ces choses là qui finissent par vs bouffer ! 

Avec du travail sur soi, on fini par trouver un moyen, une action, un état d esprit et on se dit que certaines situations voir meme certaines personnes n en valent vraiment pas la peine ! 

N ai je pas raison ?? 
Bon mercredi ! 

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  • Pourquoi tu dois boire un verre d’eau en te levant ?

Notre organisme consacre la période nocturne pour se régénérer et pour intégrer les informations des dernières 24 h. Au réveil, nous sommes totalement déshydratés et la position allongée prolongée a entraîné l’accumulation de toxines dans notre corps.

La première chose à faire en se levant serait donc de boire un grand verre d’eau, tiède de préférence, pour réveiller notre organisme et plus encore...

**Réhydrater les organes :**

Boire un verre d’eau au réveil permet de rééquilibrer la balance hydrique et de booster les organes, et plus particulièrement le cerveau pour être plus performant au cours de la journée.

**Éliminer les toxines :**

La position allongée adoptée au cours du sommeil favorise l’accumulation de toxines dans l’organisme et plus précisément au niveau du système digestif. D’une part, cette accumulation de toxines affaiblit les fonctions du foie et des reins et d’autre part, elle accélère la formation de gras et freine son élimination. Boire un verre d’eau tiède aide à chasser les acides et toxines accumulés dans l’estomac et les intestins durant la nuit. Cette eau aide par ailleurs à réveiller le système digestif...

**Améliorer les fonctions du système digestif :**

L’eau tiède nettoie le tube digestif, améliorant ainsi ses deux fonctions principales : une meilleure absorption des nutriments et un transit facilité durant les repas sont observés chez les personnes adeptes du verre d’eau à jeun. En plus, boire un verre d’eau au réveil agit comme un coupe-faim et active le métabolisme. Ceci permet de brûler plus de calories, un avantage non négligeable après les fêtes...

Et vous, quel est votre premier réflexe en sortant du lit ?

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  • A vos blinders les filles !!! 

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  • Pourquoi tu dois prendre des prés et probiotiques quand tu veux perdre du poids ?

La flore intestinale est souvent agressée par notre alimentation quotidienne de plus en plus transformée et notre hygiène de vie de plus en plus stressante.

Repas rapide et sur le pouce ; bourrés d’additifs, conservateurs…. Riches en sucre et sel, pauvres en fibres, en bon gras et bonne protéine… qui entrainent des troubles de digestion dans le meilleur des cas ; puis fatigue, troubles du sommeil, acné, anxiété, mauvaise humeur dans le pire des cas…

Ça te parle ? Si je te dis que tu peux remédier en commençant à regarder ta flore intestinale de plus prêt ? Quel rapport avec la perte de poids ?

C’est simple : effet domino 

Comment veux-tu perdre du poids en étant stressée, en dormant mal ? 

Un microbiote sain et équilibré te permet d’absorber efficacement les nutriments, vitamines et oligo éléments dont tu as besoin pour être en pleine santé, mais aussi pour équilibrer ton hygiène de vie : dire adieu à ta fatigue, retrouver un sommeil réparateur, te sentir plus sereine… Ce n’est pas pour rien que l’on dit que nos intestins est notre deuxième cerveau !

Une flore intestinale saine permet d’avoir un système immunitaire de compète et maintient ton corps en pleine santé, lutte contre les virus passager, alors ne la néglige pas !

Tu l’auras compris, prends soin d’elle en ayant une alimentation adaptée et fournie en pré et pro biotiques : retournes voir mes derniers posts pour en savoir plus !

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  • Les probiotiques

Micro organismes présents par milliers dans nos intestins, ils sont nos alliés pour rester en pleine forme et combattre les maux du quotidien.

Savais tu que ces levures et micro bactéries ont besoin des pré biotiques dont je t ai déjà parlé pour vivre ? Savais tu qu elles sont ultra fragile et que notre alimentation et notre hygiene de vie sont les deux premiers facteurs pour les voir disparaitre ?

C’est pourquoi une alimentation saine et equilibrée, mais aussi un mental serein permet de garder un microbiote de qualité.

Penses à apporter à ton alimentation des produits fermentés ou lacto fermentés comme le kombucha et le féfir mais aussi le chou de la choucroute. Tu peux aussi te supplémenter à l’aide de compléments alientaires de qualité.

Tu peux aussi en retrouver dans les légumes notamment les légumes dits fibreux et racines. (betterave et carotte) ainsi que certains fromages à moisisure (bleu, roquefort…) et croute dite blanche (brie, camenbert…)

Manges tu des probiotiques au quotidien ? ou preferes tu les gelules ?

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  • 💫 Les prebiotiques 💫

La flore intestinale est constituée en grande partie d'une flore microbienne, indispensable à la vie. Elle est composée de milliers micro organismes, dont des bactéries prebiotiques qui jouent un rôle dans le maintien de l'intégrité d'une flore intestinale en pleine santé et d un système immunitaire combatif. 

Il est donc important de prendre des pre biotiques au quotidien pour être en bonne santé.

Connaissais tu les pré biotiques ?

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  • 🔥4 SITUATIONS QUI BALLONNENT !🔥

Savais-tu que c’est notre hygiène de vie qui agit en premier lieu sur nos ballonnements ?

Savais-tu qu’il existe certes des pathologies chroniques, mais qu'avant cela tu peux dire adieu aux ballonnements simplement en changeant tes habitudes du quotidien ?

Il y a toujours une solution à tes ballonnements alors swipe, prends conscience et contacte-moi !

Et toi, c’est quoi la situation qui te provoque des ballonnements ?

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  • Et vous, vous aimez ce que vous faites ?? 

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Qui je suis ?

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Maman Bio'tycool

Je m appelle Audrey, j ai 34 ans, mariée, maman de 3 garçons et voici de quoi tout savoir à propos de moi !
J étais infirmière, je suis entrepreneure dans le marketing et bloggeuse beauté et bien être. Je suis une adepte de la cosmétique bio et toi ?

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